Wie oft Sport in der Woche?

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juergen91

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Posts: 23

Wie oft Sport in der Woche?

from juergen91 on 07/12/2022 06:13 AM

Guten morgen alle!

Ich möchte jetzt auch unbedingt mal mit Sport anfangen und frage mich, wie oft man eigentlich so als
Anfänger Sport in der Woche machen sollte, wie viel ist ausreichend?

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maxiaa

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Posts: 34

Re: Wie oft Sport in der Woche?

from maxiaa on 07/12/2022 08:03 AM

Hi Jürgen,

wenn du jetzt gerade erst anfängst, dann solltest du schauen, dass du schon 3x mal in der Woche Sport machst, falls dir
das zu viel ist, dann aber wenigstens 2x mal , weniger bringt schon fast gar nichts.
Du brauchst dann aber auch noch das richtige Deo, vor allem jetzt im Sommer, schau mal auf dieser Internetseite

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fiore

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Re: Wie oft Sport in der Woche?

from fiore on 03/16/2023 10:34 AM

Hallo zusammen,
ich trainiere dreimal pro Woche. Das macht mir Spaß

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cegno

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Posts: 13

Re: Wie oft Sport in der Woche?

from cegno on 03/16/2023 11:43 AM

Hallo,
ich treibe nicht nur Sport, sondern nehme auch an Sportwetten teil. Es gibt mehrere Vorteile von Sportwetten, die von vielen Menschen geschätzt werden. Sportwetten bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, Sportereignisse zu verfolgen und zu verfolgen. Es kann ein aufregendes Gefühl geben, wenn man auf ein bestimmtes Ergebnis wettet und dann sieht, ob es eintrifft oder nicht.
Um erfolgreich zu wetten, benutze ich ggbet DiesePlattform ist benutzerfreundlich und hat sehr viele Vorteile.

Reply Edited on 03/16/2023 11:44 AM.

IsabellaKau...

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Re: Wie oft Sport in der Woche?

from IsabellaKaufmann on 03/16/2023 06:48 PM

Das wichtigste ist, überhaupt mit dem Sport anzufangen. Dann reicht vlt einmal die Woche und mit der Zeit kann man dann öfter gehen. Ich gehe meistens 3 mal die Woche

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Rosi2

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Re: Wie oft Sport in der Woche?

from Rosi2 on 03/17/2023 04:20 PM

Ich finde, dass man es so oft wie Möglich haben sollte.

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marius55

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Re: Wie oft Sport in der Woche?

from marius55 on 03/21/2023 11:37 AM

So oft wie möglich. Desto öfter, desto besser. Aber man sollte es auch nicht übertreiben.

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