Wie oft Sport in der Woche?
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Wie oft Sport in der Woche?
von juergen91 am 12.07.2022 06:13Guten morgen alle!
Ich möchte jetzt auch unbedingt mal mit Sport anfangen und frage mich, wie oft man eigentlich so als
Anfänger Sport in der Woche machen sollte, wie viel ist ausreichend?
AntwortenRe: Wie oft Sport in der Woche?
von maxiaa am 12.07.2022 08:03Hi Jürgen,
wenn du jetzt gerade erst anfängst, dann solltest du schauen, dass du schon 3x mal in der Woche Sport machst, falls dir
das zu viel ist, dann aber wenigstens 2x mal , weniger bringt schon fast gar nichts.
Du brauchst dann aber auch noch das richtige Deo, vor allem jetzt im Sommer, schau mal auf dieser Internetseite
Re: Wie oft Sport in der Woche?
von fiore am 16.03.2023 10:34Hallo zusammen,
ich trainiere dreimal pro Woche. Das macht mir Spaß
Re: Wie oft Sport in der Woche?
von cegno am 16.03.2023 11:43Hallo,
ich treibe nicht nur Sport, sondern nehme auch an Sportwetten teil. Es gibt mehrere Vorteile von Sportwetten, die von vielen Menschen geschätzt werden. Sportwetten bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, Sportereignisse zu verfolgen und zu verfolgen. Es kann ein aufregendes Gefühl geben, wenn man auf ein bestimmtes Ergebnis wettet und dann sieht, ob es eintrifft oder nicht.
Um erfolgreich zu wetten, benutze ich ggbet DiesePlattform ist benutzerfreundlich und hat sehr viele Vorteile.
Re: Wie oft Sport in der Woche?
von IsabellaKaufmann am 16.03.2023 18:48Das wichtigste ist, überhaupt mit dem Sport anzufangen. Dann reicht vlt einmal die Woche und mit der Zeit kann man dann öfter gehen. Ich gehe meistens 3 mal die Woche
Re: Wie oft Sport in der Woche?
von Rosi2 am 17.03.2023 16:20Ich finde, dass man es so oft wie Möglich haben sollte.
Re: Wie oft Sport in der Woche?
von marius55 am 21.03.2023 11:37So oft wie möglich. Desto öfter, desto besser. Aber man sollte es auch nicht übertreiben.